영양부족으로 인한 증상인가요?

Question

영양부족인가요?
제가 원래 하루두끼는먹는데요 요즘에 밥맛도 없고 먹는 양이 확 줄어서 하루에 한 끼 먹어말까 해요 몸무게도9kg 정도 감량했고요 절대 다이어트 목적으로 일부러 굶는 거 아닙니다 이렇게 되니까 요즘 머리도 매일 어지럽고  힘이없어요 영양부족인가요??ㅠㅠ 이거 링겔 맞아야하나요?ㅠㅠ

닥터나우 AI · Accepted Answer

안녕하세요. 닥터나우입니다.

현재 말씀하신 증상으로 보아 영양 부족이 의심됩니다. 하루 한 끼만 섭취하고 몸무게가 9kg 정도 감소했으며, 어지럼증과 무기력함을 느끼는 것은 신체가 필요한 에너지와 영양소를 충분히 공급받지 못하고 있다는 신호일 수 있습니다. 특히, 갑작스러운 체중 감소와 지속적인 어지럼증은 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있으니 주의가 필요합니다.

링겔(수액) 치료는 일시적으로 수분과 영양을 보충하는 데 도움이 될 수 있지만, 근본적인 해결책은 아닙니다. 우선적으로 다음을 권장드립니다:
1. 가능한 한 규칙적인 식사를 하도록 노력하세요. 소량이라도 자주 섭취하는 것이 좋습니다.
2. 영양소가 풍부한 음식을 선택하세요. 단백질, 탄수화물, 지방, 비타민, 미네랄이 균형 있게 포함된 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
3. 현재 상태가 지속되거나 악화된다면 가까운 병원이나 내과를 방문하여 혈액 검사 및 영양 상태를 확인받으세요.

만약 지금 당장 어지럼증이 심하거나 기력이 너무 없어서 일상생활이 어려운 상태라면, 병원에서 링겔 치료를 받는 것도 고려해볼 수 있습니다. 하지만 이후에도 반드시 식사와 영양 상태를 개선하는 것이 필요합니다.

건강이 최우선이니, 빠른 시일 내에 전문 의료진과 상담하시길 권장드립니다. 힘내세요! :)

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