최근 숨 쉬기가 답답하고 부족한데, 스트레스가 원인일까요?

윤OO • 2024.01.22

원래는 안그랬는데 최근들어 숨 쉬는게 답답하달까 숨이 부족하달까? 숨쉴때 숨을 크게 들이마쉬어요 코가 막힌것도 아니고 숨도 잘 쉬어지는데 그렇네요.. 최근에 스트레스를 많이 받긴했는데 스트레스가 원인일까요? 이러다 버릇될까 걱정이네요

스트레스

정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2024.01.22

안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 스트레스를 많이 받았다면 심리적인 요인으로 인한 증상일 수 있어보여요. 스트레스를 적절하게 해소해주시고 충분하나 휴식을 취해주시는 것이 좋을 것 같아요. 충분한 휴식 후에도 증상이 지속된다면 원인을 파악하기 위해 병원 진료를 받아보시는 것을 권유드려요:) 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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'실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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스트레스 때문인지 숨을 깊게 못 쉬어요

요즘 스트레스를 많이 받고 틀에 갇혀 있다는 느낌이 들면서 가슴이 답답하고 숨을 편하게 못 쉬고 코 안에서만 맴돌다 내쉬는 것 같은 느낌이 들어요 그래서 가슴이 답답하고 산소가 부족한 느낌이 들어서 의도적으로 숨을 깊게 쉬어보려고 심호흡을 해도 가슴 답답함이 해소가 안 돼요 워낙 바쁘고 스트레스의 원인이 되는 일이 또 꼭 필요한 일이라서 그만둘 수도 없는 상황이라 일상의 변화로 스트레스 해소가 어려운데 약물 치료를 받으면 조금 나아질 수 있을 지 궁금해요

정신건강스트레스학업

1개의 답변

2023.07.20

스트레스 받으면 숨이 잘 안 쉬어지는데 공황인가요?

어릴 때부터 수능처럼 큰 부담감이 있거나 스트레스를 많이 받으면 숨이 크게 안 쉬어지고 가슴이 답답했습니다 최근 취업 준비하며 스트레스가 극에 달해서 그런지 숨이 잘 안 쉬어지는데 공황일까요? 맞다면 어떻게 진료 받고 약 먹으면 바로 숨이 잘 쉬어지는지요 너무 괴롭습니다

가슴이 답답해요

최근 잦은 스트레스 때문인지 가슴이 답답하고 숨을 쉬는게 힘듭니다. 의식하고 숨을 쉬면 내쉴때 심장이 철렁거리는 느낌이 들고, 뭔가 긴장되고 심장이 빨리뛰는 느낌이 계속 들어요. 어떤 병원을 가야할지 이러한 증상은 어떤 이유때문인지 궁금합니다.