여러 영양제 동시 복용 시 안전한가요?
원OO • 2025.02.07
종합비타민, 루테인, 비타민D, 오메가3, 질유산균, 콜라겐가루, 밀크씨슬, 프로폴리스 한번에 복용해도 괜찮을까요?
모낭염
종합비타민, 루테인, 비타민D, 오메가3, 질유산균, 콜라겐가루, 밀크씨슬, 프로폴리스 한번에 복용해도 괜찮을까요?
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여러 가지 영양제를 동시에 복용하는 것은 가능하지만, 각 영양제의 성분과 복용량을 주의 깊게 확인하는 것이 중요합니다. 특히 루테인이 단일 성분이 아닌 비타민A가 함유된 상품은 아닌지 확인하셔야 하며, 비타민A가 포함된 종합비타민 등이 아니라면 복용하셔도 무방하겠으나, 특정 성분이 중복되거나 과다 복용될 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한, 개인의 건강 상태나 복용 중인 약물에 따라 상호작용이 있을 수 있으므로, 복용 전에는 반드시 의사나 약사와 상담하는 것이 좋습니다. 간 기능에 영향을 줄 수 있는 밀크씨슬이나 프로폴리스는 주의가 필요하며, 의약품이 아닌 건강기능식품, 영양제에 대해서는 그 상호작용에 대해 정확히 예측하기 어렵기 때문에 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다.
꼭 확인해주세요.
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아침에 영양제 여러가지 다같이 먹는거 괜찮나요?
야즈정을 피임 목적으로 복용 중인데 질유산균과 철분영양제 동시 복용시 약 효과가 떨어지나요?