콜레스테롤 수치가 높아 영양제 복용하려고 합니다. 현재 남편과 제가 영양제 및 약을 아래와 같이 복용하고 있는데, 코엔자임Q10이나 글루타치온을 먹는게 좋을까요? 같이 먹었을 때 부작용이 있는 약이 있나요? 먹어도 된다면 복용시간도 추천해주시면 좋겠습니다. - 남편 : 비타민B(아연 포함), 비타민C, 오메가3, 우루사(간암 가족력으로 예방 차원), 고지혈증약(조제약) - 문의자 본인 : 비타민B(아연 포함), 비타민C, 오메가3, 철분, 칼슘(비타민D 포함)
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
코엔자임Q10은 항산화 작용을 통해 건강에 도움을 줄 수 있는 영양제로, 특히 고지혈증약(스타틴 계열) 복용 시 체내 코엔자임Q10 수치가 낮아질 수 있기 때문에 보충이 권장되기도 합니다. 남편분이 고지혈증약을 복용 중이시라면 코엔자임Q10을 추가로 복용하는 것이 도움이 될 수 있어요. 코엔자임Q10은 지용성 성분이므로 식사 후에 복용하는 것이 흡수에 도움이 됩니다.
글루타치온은 일반적으로 안전하게 복용할 수 있는 항산화제이지만, 특별한 건강 상태나 약물과의 상호작용이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다. 현재 복용 중인 약물과의 특별한 부작용은 보고되지 않았으나, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있으므로 주치의와 상담 후 복용을 결정하는 것이 좋습니다. 글루타치온도 식사와 함께 복용할 수 있으며, 아침이나 점심에 복용하는 것이 좋습니다.
영양제를 새로 시작하기 전에는 항상 주치의와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 여러 영양제를 복용할 때는 자신의 몸 상태와 복용 중인 다른 약물 등을 고려해서 의사나 약사에게 복약지도를 받아 복용하시는 게 좋을 것 같아요.
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저혈압이 있는데 코엔자임Q10 영양제를 선물 받았어요. 혈압관리가 된다고 하더라구요. 근데 인터넷을 찾아보니 고혈압을 가지신분들이 많이 먹는 것 같던데, 저혈압이 코엔자임Q10 영양제를 복용해도 될까요?
총콜레스테롤이 8년가까이 247입니다. 아이낳고 살도찌고 수면부족 스트레스가 많습니다. 살도잘안빠집니다. 콜레스테롤이 높다는건 염증이 많다는것같아 커큐텐과 홍국메가 영양제를 먹으려고하는데 괜찮은건지 그리고 두영양제 복용 시간을 알고싶습니다.
아르기닌, 공액리놀레산, 감마리놀레산 , 요오드, 같이 먹기 시작했어요. 같이 복용가능한가요? 전에 없던 증상이 눈이 침침해지고 뻑뻑하고 , 흰자부위가 약간노래집니다. 연관이 있나요