호두 섭취가 신경통과 근육통에 도움이 될까요?
배OO • 2024.10.31
호두가 신경통 근육통에 좋나요
가정의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.31의료진이 검수를 완료한 답변이에요
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호두에는 오메가-3 지방산과 항산화제, 비타민 E가 풍부하게 함유되어 있어 염증 반응을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 이러한 성분들은 신경통이나 근육통 완화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는데요, 호두만으로 신경통과 근육통을 완전히 치료할 수는 없습니다. 따라서 호두를 포함한 균형 잡힌 식단을 유지하면서 적절한 의학적 치료를 병행하는 것이 중요합니다. 다양한 식품을 통해 필요한 영양소를 고루 섭취하는 것이 전반적인 건강에 도움이 됩니다.
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