피곤할 때 몸이 떨리고 지진처럼 느껴지는 이유는?
이OO • 2025.11.20
피곤하면 몸이 떨림현상 지진 난거같은 현상이 있어요
떨림
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.11.20error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
피곤할 때 몸이 떨리고 지진처럼 느껴지는 현상을 경험하고 계시는군요. 이런 증상이 불편하셨을 텐데요.
피곤할 때 몸이 떨리는 현상은 주로 신체의 피로가 누적되면서 나타나는 자율신경계의 반응입니다. 과도한 피로는 근육의 미세한 떨림을 유발할 수 있으며, 이것이 지진처럼 느껴질 수 있습니다.
또한 피로가 쌓이면 혈당이 낮아질 수 있는데, 저혈당 상태에서도 몸이 떨리는 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 식사를 거르거나 불규칙한 식습관을 가진 경우 이런 현상이 더 심해질 수 있습니다.
스트레스나 불안감도 이러한 증상을 악화시킬 수 있습니다. 피로와 스트레스가 함께 작용하면 신체는 더 민감하게 반응하여 떨림이 더 강하게 느껴질 수 있습니다.
충분한 휴식과 규칙적인 식사, 수분 섭취, 스트레스 관리가 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이런 증상이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면, 정확한 원인 파악을 위해 의료진과 상담하시는 것이 좋습니다.
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신경과 관련 질문
너무 무기력해요
요즘 계속 무기력 하고 이유없이 배도 아프고 자도자도 피곤하고 자살충동은 계속 느껴지고 자해도 해버리고 싶고 이유없이 화가 나고 사람 많고 시끄러운곳 가면 불안하고 몸이 떨리고 속도 안좋아요
정신건강
우울증
이별
+32022.10.05몸이 떨리는거 같아요
가끔 의자에 앉아있거나 침대에 누워있을때 지진나서 건물이 흔들리는 거처럼 진동이 느껴지고 몸이 흔들리는? 떨리는? 느낌이 들때가 있습니다 같이 있던 다른 사람한테 혹시 지금 진동 못 느꼈냐 물어보면 못 느꼈다 하는데 어지럼증은 아닌거 같은데 이런 증상은 어떤 증상인가요?
신경과
떨림
2023.06.15갑자기 몸이 떨리는 이유는 무엇일까요?
몸이 덜덜 떨리는 이유 갑자기 이유없이 몸이 덜덜 떨려요 춥지도 않고 오한 같은것도 안느껴지는게 몸만 계속 부르르 떨려요 마치 추워서 떠능 것 처럼 이유가 뭘까요..? 춥진 않지만 손이 차가워지거나 식은땀이 나기도 해요
가정의학과
2023.12.22
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