덥고 힘들 때 갑자기 머리 아프고 어지럽고 눈 앞이 잘 안 보이는 증상 왜 이러는 건가요? 오늘 알바 출근 4일 차인데요. 3일 차까지는 기온이 쌀쌀한 편이어서 일할 때도 덥지는 않고 그냥 힘들기만 했어요. 그래도 힘든 거 참고 일할 만 했는데, 4일 차가 된 오늘부터 갑자기 날씨가 더워졌더라고요. 그래서 일하는 내내 덥고 힘들었는데, 어느 순간부터 갑자기 두통과 어지럼증이 생기고 눈 앞이 잘 안 보이더라고요. 서있기가 너무 힘들었어요. 그 전날들과 달라진 점이 있다면 날씨 하나 뿐이에요. 그래서 제가 내린 결론은 덥고 + 힘들면 = 머리 아프고 어지럽고 눈 앞이 안 보이는 증상이 나타나는 것 같은데 왜 이러는 건가요? (혹시 관련이 있을까 싶어 적습니다. 평소 저혈압이고, 기립성 저혈압도 있어요.)
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 닥터나우입니다.
말씀하신 증상은 더운 날씨와 과도한 신체 활동으로 인해 발생할 수 있는 열탈진이나 열사병의 초기 증상일 가능성이 있습니다. 특히 저혈압과 기립성 저혈압이 있으시다면 더운 환경에서 혈압이 더 낮아지면서 어지럼증과 시야 흐림이 나타날 수 있습니다.
더운 날씨와 신체 활동이 혈압을 낮추고 탈수를 유발하여 두통, 어지럼증, 시야 흐림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상이 나타날 경우 즉시 그늘진 곳이나 시원한 장소로 이동하여 휴식을 취하고, 물이나 이온음료를 섭취하여 체내 수분과 전해질을 보충하는 것이 중요합니다. 또한 찬물로 적신 수건을 목이나 이마에 올려 체온을 낮추고, 어지럼증이 심할 경우 앉거나 누워서 다리를 약간 올려 혈액 순환을 돕는 것이 좋습니다.
증상이 지속되거나 심해질 경우, 특히 구토, 혼란, 의식 저하 등이 동반된다면 즉시 병원에 방문하여 진료를 받으셔야 합니다. 저혈압과 기립성 저혈압이 있으시다면 더운 날씨에 장시간 서 있거나 과도한 신체 활동을 피하는 것이 좋습니다.
앞으로 알바를 하실 때 더운 날씨에는 충분한 수분 섭취와 휴식을 꼭 챙기시고, 증상이 반복된다면 병원에서 혈압 및 전반적인 건강 상태를 점검받으시는 것을 추천드립니다. 건강 관리 잘 하시길 바랍니다!
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기립성 저혈압이 있는 사람은 더운 곳에서 땀이 많이 날 운동을 하면 안될까요? 며칠동안 에어컨이 고장나 더운 날씨 그대로 땀이 뚝뚝 떨어질 만큼 운동을 했는데 점점 어지럼증이 심하게 나타났습니다. 이게 저혈압이 원인일지 또는 단순 탈수거나 다른 이유일지 여쭤보고 싶습니다.
날씨가 쌀쌀하고 몸에 힘이 들어가니까 정신이 아득해지고 멍한 상태의 어지럼증이 생기는 건가요?
안녕하세요. 오늘 같은 더운 날씨에 축구를 하고 집에와서 밥을 먹고 여섯시 쯤에 잠들었다가 9시에 깻습니다. 그런데 아랫배가 매우 아프고 어지럼증과 두통 울렁거림의 증상이 나타나고 있습니다. 차가운 것을 아랫배에 두니 복통은 줄어들었으나 두통과 울렁거림은 여전합니다
