정형외과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  1일 전

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 통깁스 중 누워서 허벅지, 복근 운동이 가능한지 문의주셨어요. 문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요. 우측 복사뼈 골절 및 인대 파열 후 통깁스 중이라도 허벅지와 복부 근육을 자극하는 홈트는 충분히 가능해요. 다만, 깁스한 발로 딛거나 체중 지탱은 안되며, 상체, 복근, 반대쪽 다리, 허벅지 근육 운동은 적극 권장되어요. 그리고 깁스 다리를 공중에서 드는 운동이나 균형을 잃을 수 있는 동작은 낙상 위험이나 재손상 가능성이 있기에 권하지 않아요. 따라서 정적인 허벅지 수축 운동은 매일 해도 괜찮으며, 수술한 다리도 무릎을 살짝 굽히거나 펴는 정도의 움직임은 혈류 유지에 도움될 수 있어요. 그러므로 발목에 자극이 가지 않도록 조심해서 운동을 해 보시되, 병원 방문 시에 의사나 물리치료사에게 좋은 운동 방법을 추천받아 보시는 것도 권해드려요. 닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요. '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요. 도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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