영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.03

  코엔자임 Q10은 일반적으로 다른 영양제와 함께 복용해도 상호작용이 없는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 특정 약물과는 상호작용할 수 있으므로 주의가 필요합니다. 예를 들어, 와파린과 같은 항응고제와 함께 복용할 경우 주의가 필요할 수 있습니다. 코엔자임 Q10과 함께 복용하면 좋은 영양제로는 오메가-3 지방산이 있습니다. 이 두 가지는 심혈관 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 복용 시간에 대해서는 코엔자임 Q10이 지용성 성분이기 때문에 식사 후에 함께 복용하는 것이 좋습니다. 특히 지방이 포함된 식사와 함께 복용하면 흡수율을 높일 수 있습니다. 일반적으로 아침이나 점심 식사 후에 복용하는 것이 추천되며, 여러 가지 영양제를 복용할 때는 자신의 몸 상태와 복용 중인 다른 약물 등을 고려해서 의사나 약사에게 복약지도를 받아 복용하는 것이 좋습니다.

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