피부과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.01.20

  사우나 이용 후에 심한 가려움증을 겪고 계시는군요. 사우나의 높은 온도와 습도는 피부를 건조하게 만들 수 있으며, 땀과의 접촉으로 인해 피부 자극이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 가려움증이 발생하는 것일 수 있어요. 가려움증을 개선하기 위한 방법으로는 다음과 같은 것들을 고려해볼 수 있습니다: 1. 보습제 사용: 사우나 이용 후에는 피부의 수분을 유지하기 위해 즉시 보습제를 발라주는 것이 중요합니다. 헤어 오일 대신 가벼운 로션이나 크림 형태의 보습제를 사용하는 것이 좋습니다. 피부에 직접 닿는 약용 샴푸 등을 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 2. 샤워: 사우나 후에는 미지근한 물로 샤워를 하여 땀과 피부 자극 물질을 제거하는 것이 좋습니다. 3. 피부 진정 제품: 가려움 완화 제품으로는 알로에 베라 젤이나 칼라민 로션을 사용할 수 있습니다. 두피에는 멘톨 성분이 들어간 제품이 시원한 느낌을 줄 수 있지만, 지루성 두피염이 의심되는 경우 약용 샴푸를 사용하는 것이 더 효과적일 수 있습니다. 4. 의류 선택: 사우나 후에는 통기성이 좋은 면 소재의 옷을 입어 피부 자극을 최소화하세요. 이러한 방법으로도 가려움증이 지속된다면, 피부과 전문의를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 지속적인 피부 질환이 있는 경우 생활 습관이나 식습관을 돌아볼 필요가 있으며, 환경이 건조하지는 않은지, 자극적인 식습관이나 과식 등의 요인은 없는지 살펴보는 것이 좋습니다.

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