피로회복제 추전해주실수있을까요 ?

1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.06.21

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  체력이 떨어지고 피로회복이 필요한 경우에는

  • 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10
  • 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴
  • 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스
    등이 도움이 될 수 있는데, 사실상 먹자마자 바로 효과가 있을 것이라고 기대하기는 어려워요.
    영양제, 건강기능식품의 경우 꾸준한 복용이 도움이 되겠으며, 또 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시는 것이 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있어요.
    일회성으로 복용하시는 것이라면, 약국에 방문하셔서 피로 회복 영양제에 대해 문의하시면 2~3가지 제품을 묶어 판매하는 것이 있을 수 있어요.
    방문하셔서 상담 후 구매하시면 돼요. :)

  무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

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