갑자기 허리 아래쪽이 아픈 원인은?

Question

어디 부딪히거나 넘어진 것도 아닌데 갑자기 어느순간부터 허리가 아픔 부위는 약간 아래쪽인데 걸을 때 불편한데 쭈구려앉거나 그냥 앉을때는 그리 불편하지 않음 무언가를 들고 걸어다니면 더 아픔 왜 이런 걸까요

닥터나우 AI · Accepted Answer

허리 아래쪽 통증이 갑자기 나타나서 많이 불편하실 것 같네요. 특히 걸을 때와 무언가를 들고 걸을 때 더 심해진다고 하셨는데, 이는 허리에 부담이 가중될 때 통증이 심해지는 양상입니다.

이러한 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다:

1. 허리 염좌: 갑작스러운 동작이나 무리한 활동으로 인해 허리 근육이나 인대가 손상되었을 수 있습니다.

2. 자세 문제: 평소 앉는 자세, 서 있는 자세, 걷는 자세가 좋지 않은 경우 허리에 무리가 갈 수 있습니다.

3. 근육 피로: 장시간 같은 자세를 유지하거나 무리한 활동으로 인한 근육 피로가 원인일 수 있습니다.

4. 초기 디스크 문제: 걸을 때 더 아프고 무언가를 들 때 악화되는 것은 디스크 관련 문제일 가능성도 있습니다.

현재 할 수 있는 조치로는:
- 충분한 휴식과 안정
- 온찜질로 근육 이완
- 올바른 자세 유지
- 무거운 물건 들기 자제

증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과를 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 통증이 다리로 퍼지거나, 저림이 동반되거나, 일상생활에 지장을 줄 정도로 심해진다면 빠른 진료가 필요합니다.

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