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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
안녕하세요. 직업 특성상 손바닥으로 무거운 물건을 반복적으로 치는 동작으로 인해 손바닥에 통증과 부종이 생긴 것 같네요. 이러한 증상은 연조직 손상이나 염좌, 타박상 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
손바닥의 통증과 부종을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:
- 휴식: 손을 가능한 한 사용하지 않고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 손목 보호대 등을 사용하여 움직임을 최소화 해주시면 좋습니다.
- 냉찜질: 부종을 줄이기 위해 하루에 여러 번, 15-20분씩 냉찜질을 해주세요.
- 압박: 이미 압박붕대를 사용하셨다면, 너무 꽉 조이지 않도록 주의하면서 계속 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 거상: 손을 심장보다 높게 올려 부종을 줄이는 데 도움이 됩니다.
부은 원인으로는 연조직 손상, 염좌, 타박상 등이 있을 수 있으며, 심한 경우 골절이나 인대 손상도 의심해볼 수 있습니다. 통증이 지속되거나 악화된다면 가까운 정형외과 등에서 검사를 받아보실 것을 권장드립니다.
보호대의 경우, 손목과 손바닥을 지지할 수 있는 손목 보호대를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 손목을 고정시켜 불필요한 움직임을 줄여주고 회복을 도울 수 있습니다. 상태가 호전되지 않거나 통증이 심해지면 전문의의 진료를 받으시길 권장드립니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
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