심박수 상승과 가슴 답답함 원인은?

강OO • 2026.02.22

안녕하세요 최근 심박수가 갑자기 상승했습니다. (갤럭시워치, 애플워치로 확인) 120bpm까지 올라갔고, 이후 휴식 후 99~109 사이로 유지되고 있습니다. 누워 있을 때는 100 전후이며, 앉으면 115~118까지 올라갑니다. 일어서서 걸으면 120이 넘습니다 가슴이 답답한 느낌이 있으며 숨이 약간 차는 느낌이 있습니다. 걸으면 더 힘들어집니다 최근 식사를 충분히 하지 못했고, 수분 섭취도 많지 않았습니다. 가슴 통증(압박감)이나 실신은 없었습니다 원인 확인 및 필요한 처치가 있는지 상담 요청드립니다. 병원방문해서 수액을맞아야할까요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.02.22
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 심박수 상승과 가슴 답답함 증상이 불편하실 것 같습니다.

    심박수 상승의 원인으로는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 질문자님께서 언급하신 최근 식사 부족과 수분 섭취 부족은 탈수 상태를 유발할 수 있으며, 이는 심박수 상승의 주요 원인이 될 수 있습니다. 탈수 상태에서는 혈액량이 감소하여 심장이 더 빠르게 뛰게 됩니다.

    성인의 정상 심박수는 휴식 시 60~100회 정도인데, 질문자님의 경우 휴식 시에도 100 전후로 약간 높은 편이며 활동 시 더 상승하는 양상을 보이고 있습니다. 또한 가슴 답답함과 숨이 차는 증상이 동반되고 있어 주의가 필요합니다.

    우선 충분한 수분 섭취와 균형 잡힌 식사를 통해 탈수 상태를 개선하는 것이 중요합니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화된다면 내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 가슴 답답함과 숨이 차는 증상이 동반되므로, 심전도 검사 등을 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 필요할 수 있습니다.

    병원 방문과 수액 치료의 필요성은 증상의 심각도에 따라 다릅니다. 만약 심한 탈수 증상(심한 갈증, 소변량 감소, 심한 피로감 등)이 있거나, 증상이 악화되거나, 가슴 통증이 발생한다면 즉시 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 현재 상태에서는 우선 충분한 수분 섭취와 휴식을 취하시고, 증상이 개선되지 않으면 병원 진료를 받아보시길 권장드립니다.

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