요즘 잠이 잘 안와서(불면증정도는 아님)멜라토닌 영양제를 먹으려고 하는데 장기간 복용하다가 안먹으면 잠이 전보다 잘안오거나하는 부작용이 있나요?

멜라토닌 영양제 장기복용 후 중단 시 수면 부작용 있을까요?

영양제 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2024.08.27

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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

멜라토닌은 수면을 도와주는 호르몬으로, 단기적으로 사용할 때는 안전한 것으로 알려져 있습니다. 그러나 장기 복용 후 갑자기 중단할 경우, 일부 사람들은 수면 패턴이 불규칙해지거나 잠이 잘 오지 않는 등의 부작용을 경험할 수 있습니다. 이는 몸이 멜라토닌 보충제에 의존하게 되어 자연적인 멜라토닌 분비가 줄어들 수 있기 때문일 수 있습니다.

장기간 멜라토닌을 복용하고자 하신다면, 의사나 약사와 상담하여 적절한 복용 방법과 기간을 결정하는 것이 중요합니다. 멜라토닌을 중단할 때는 서서히 줄여가는 방법을 고려해 볼 수 있으며, 이러한 조정은 의료 전문가의 지도 하에 이루어져야 합니다. 또한, 멜라토닌 복용 전에 현재 복용 중인 다른 약물이나 영양제와의 상호작용 가능성에 대해서도 상담을 받으시는 것이 좋습니다.

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영양제 관련 질문

종합영양제 장기복용 부작용

안녕하세요 종합영양제 장기 복용시 부작용이 나타날 수 있는지 여쭈어보기위해 문의드립니다. 약사들이랑 제약회사야 당연히 약 팔아먹어야하니깐 영양제 무조건 좋다고 많이많이 사먹으라고 그럴테니 종합영양제 살때 약사가 영양제 좋다고 이거 사먹어라 라고 말한거는 거른다고 치면 종합영양제의 부작용에 대해 알고싶어요 저같은 경우 혹시 몰라서 그래도 몸에 조금이나마 도움을 줄 수 있지 않을까 싶어서 종합영양제는 하루 반알씩 먹는데요 전에 유한 양행에서 나오는 메가투루파워를 먹었어요. 근데 그걸 먹으면 하루종일 오줌이 주황색?에 가깝게 노랗게 나오는거에요... 약사는 분명 이 영양제가 제일 좋은 약이라고 해서 먹고 거의 한 달을 먹었는데 점점 오줌이 더 노래져서 이러다 몸 망가질까봐 겁나서 먹다 중단했는데요 오줌 노랗게 나오면 영양제 안먹는게 낫나요? 아니면 다른 종합 영양제 센트룸이나 다른거로 바꿔볼까요? 제가 식사가 불규칙하고 잘 못먹어서 영앙보조가 살짝 필요할것같긴해서 질문드립니다.

영양제

부작용

만성피로

2022.10.05

영양제 장기복용 시 부작용은 없을까요?

가바 영양제 자기 전에 1g씩 복용한 지 한 달 반 정도 됐는데 이렇게 장기 복용해도 문제 없나요? 가끔씩 1.5g씩 섭취하기도 하는데 부작용 있을까요?

영양제

부작용

2024.12.19

영양제 부작용에 대해 알고 싶어요

영양제 부작용 궁금해요

소화기질환

2024.03.06