허리 디스크로 인한 통증, 온열찜질은 효과가 있을까요?
김OO • 2023.11.19
허리 디스크가 있어 통증이 있어 병원에서 주사맞고 난 다음에는 잠깐 좋아졌는데 다시 통증이 생겼습니다 통증을 줄일수 있는 방법이 있을까요? 온열찜질하면 더 나아질까요?
허리통증
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2023.11.19
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
허리 디스크 통증을 줄이기 위해서는 온찜질이 근육을 풀고 혈액 순환을 원활하게 하여 도움이 되어요. 그리고 코어 운동을 하여 허리 주변 근육을 강화 시켜 주세요. 스트레칭과 수면시 무릎 아래에 베개를 받혀 자면 통증 예방에 도움이 될 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
선생님이 추천한 콘텐츠예요
닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
