아기가 자는 중 눈을 감고 뜨는 것이 정상인가요?

1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.03.29

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  어기가 눈을 감고 뜨는 행동을 한다고 하셨어요.
  자는 게 맞는 걸지 걱정되시는 것 같아요.
  문의 주신 부분에 대해 답변 드릴게요.
  결론적으로 말씀 드리자면, 아기가 수면하는 일반적인 수면 패턴일 수 있어요.

  자세히 설명 드릴게요.

  생후 약 3개월인 83일차 아기는 수면 주기가 불규칙하고, 자주 REM 수면 단계에 들어가며 이때 눈을 감았다가 뜨는 경우가 많아요.
  이때 아기가 울지 않고 스스로 눈을 감는다면, 자연스러운 수면 과정이므로 크게 걱정할 필요는 없어요.

  또한, 아기가 자다가 울 때 토닥이면 멈추고 다시 자는 것도 일반적인 현상이에요.
  대부분 아기들은 스스로 다시 잠에 들 수 있어요.
  하지만, 자주 울거나 자주 깨는 경우에는 소화 문제나 불편한 수면 환경 등 다른 원인이 있을 수 있으니, 그런 경우엔 수면 환경을 점검하고, 필요하면 소아청소년과 의사와 상담해보는 것이 좋겠어요.

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