출산 후 모유량이 더 늘 수 있나요?

소아청소년과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.03.17
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  출산 61일차에 모유량이 걱정되시는 상황이시군요.

  네, 모유량은 앞으로도 늘어날 가능성이 있습니다. 모유 생성은 수요와 공급의 원리로 작동하기 때문에, 아기가 더 자주 젖을 빨거나 유축을 더 자주 하면 모유량이 증가할 수 있습니다.

  모유량을 늘리기 위한 몇 가지 방법을 알려드릴게요:

  • 하루에 8-12회 정도 규칙적으로 수유하거나 유축하기
  • 충분한 수분 섭취하기 (하루 2-3리터 정도)
  • 균형 잡힌 영양 섭취하기
  • 충분한 휴식과 스트레스 관리하기
  • 유방 마사지나 온찜질로 유방 순환 촉진하기
  • 필요하다면 모유 촉진 식품(갈락타고그) 섭취하기 (오트밀, 보리차, 파파야 등)

  모유량은 개인차가 크고, 시간이 지나면서 변할 수 있습니다. 지금 200ml가 나오더라도 꾸준한 노력으로 양이 늘어날 수 있으니 너무 걱정하지 마세요. 만약 모유량 증가가 잘 되지 않는다면, 수유 전문가나 산부인과 의사와 상담해보시는 것도 좋은 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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