이유식 쌀죽 양과 횟수, 고기·야채 비율은 어떻게 조절해야 하나요?

조OO • 2025.09.15

268일 남아 육아중입니다 원래는 큐브로 토핑이유식을했다가 장염 이슈에 걸려서 죽이유식으로 바꿨습니다 그러다 다시 큐브를 다 녹여서 섞어주는걸로 바꿨는데요 궁금한게 지금 저희 아이가 180g으로 2번 먹고있는데 200g으로 어제 늘렸거든요 잘먹는데 3번으로 바꾸는게 좋은건지 또 고기 15g 야채 2~3개 30~45g로 주고있는데 쌀죽양이 135g이나 120g 정도인거같습니다 그런데 쌀죽양을 150g으로 늘려도되나요? 찾아보니 탄수화물을 많이먹이지말라고 써있더라고요 정답을 알려주세요

소아청소년과
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소아청소년과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.18

    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소아청소년과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 268일(약 9개월) 남아 이유식 고민에 대해 답변드립니다.

    9개월 아기는 이유식을 2회에서 3회로 늘리는 시기입니다. 현재 180g에서 200g으로 늘려서 잘 먹고 있다면, 이제 3회로 전환해보시는 것이 좋습니다. 아기의 성장 발달에 맞춰 점진적으로 횟수를 늘려가는 것이 적절합니다.

    쌀죽 양을 150g으로 늘리는 것보다는 단백질과 야채의 비율을 조금씩 늘리는 것이 더 바람직합니다. 탄수화물(쌀죽)의 비중이 너무 높으면 영양 균형이 맞지 않을 수 있어요. 현재 고기 15g, 야채 30-45g 비율은 적절한 편이지만, 점차 단백질과 야채의 비중을 늘려가는 것이 좋습니다.

    9개월 아기는 하루 총 이유식 섭취량이 600-700g 정도가 적당하므로, 3회로 나눠 먹일 경우 한 끼에 200-230g 정도가 적절합니다. 이 중 쌀죽은 전체 양의 1/2 정도로 유지하고, 나머지는 단백질과 야채로 구성하는 것이 영양 균형에 좋습니다.

    장염 이슈가 있었다면 소화가 잘 되는 형태로 제공하시는 것이 중요하니, 현재처럼 큐브를 녹여서 섞어주는 방식을 유지하면서 점차 입자감을 늘려가는 것이 좋겠습니다.

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소아청소년과 관련 질문

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    소아청소년과

    2024.05.14
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    6개월 아기 하루 대변 6번 봤어요 평소에도 대변 보고 배가 고픈지 수유시간 당겨서 먹으려고 하는데 오늘도 2시간30분 정도 만에 먹으려고 해서 주면 또 대변보고 또 배고파서 보채면 또 먹고 또 대변보고.. 그런식으로 총 6번이나 봤네요 오늘 하루 수유양은 총 960, 이유식양 90 이에요 평소랑 크게 다를 바 없이 아주 잘 먹었습니다 변 양상은 된똥, 진똥 다양해요 설사까진 없는 것 같아요. 색은 평소처럼 진한 갈색입니다

    소아청소년과

    장염

    2023.09.17
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    소아청소년과

    2024.11.23
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