장염일 때 전복 내장죽 섭취해도 되나요?
김OO • 2025.07.08
장염일때 전복 내장죽 먹어도 되나요?
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1개의 답변
장염 시에는 전복 내장죽은 피하시는 것이 좋습니다. 장염일 때는 소화가 잘 되고 자극적이지 않은 음식을 섭취하는 것이 중요한데, 전복 내장은 기름기가 많고 소화에 부담을 줄 수 있습니다.
장염 초기에는 흰 쌀죽이나 미음처럼 매우 부드럽고 소화가 쉬운 음식을 드시는 것이 좋습니다. 회복 단계에서도 기름기 없는 담백한 음식을 선택하는 것이 좋으며, 바나나, 삶은 감자, 토스트, 기름기 없이 조리한 닭고기 등을 고려해볼 수 있습니다.
장이 완전히 회복될 때까지는 자극적이거나 기름진 음식은 피하고, 충분한 수분 섭취와 함께 소화에 부담을 주지 않는 식단을 유지하시는 것이 좋습니다.
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