생리 전 설사와 변비 변화 원인이 무엇인가요?

표OO • 2025.11.09

생리 전 원래 설사를 안하고 오히려 변비가 있었는데 이번엔 트러블에 설사를 갑자기 해요 정상적인 똥이 나오다가 양이 좀 준거 같긴 해요 이거 뭘까요 지금 화장실인데 하 진짜 어떡하죠

여성질환
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여성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.11.09
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [여성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    생리 전 갑작스러운 설사 증상으로 불편함을 겪고 계시는군요. 이러한 증상은 생리 주기에 따른 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다.

    생리 전과 생리 중에는 프로게스테론과 에스트로겐 같은 호르몬 수치가 변동되며, 이로 인해 소화기관의 운동성이 영향을 받을 수 있습니다. 평소에는 프로게스테론이 장의 운동을 느리게 만들어 변비를 유발할 수 있지만, 생리가 가까워지면서 호르몬 균형이 바뀌어 장의 운동이 활발해지면서 설사가 발생할 수 있습니다.

    이러한 변화는 개인마다 다르게 나타날 수 있으며, 스트레스나 식이 변화, 수면 패턴 등 다른 요인들도 영향을 미칠 수 있습니다. 일시적인 증상이라면 대부분 생리 주기가 지나면서 자연스럽게 호전됩니다.

    증상 완화를 위해서는 충분한 수분 섭취가 중요하며, 자극적인 음식은 피하고 부드러운 음식을 소량씩 자주 섭취하는 것이 도움이 됩니다. 만약 증상이 심하거나 지속된다면 내과나 산부인과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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