저녁 후 설사와 변비 증상, 무엇이 원인일까요?
조OO • 2024.10.09
저녁을 먹고 뭔가 설사인지 변인지 모르겠지만 뭔가 변이 마려운가 싶어서 화장실에 왔는데요. 변이 나오긴 하지만 배가 불편하게 나오는 중이에요. 느리게 나와서 불편합니다.
소화기질환
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.10.09
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
저녁 식사 후 설사와 변비와 같은 증상이 동시에 나타나는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 식습관의 변화나 특정 음식에 대한 민감성, 과도한 지방이나 섬유질 섭취 등이 소화 불량을 유발할 수 있으며, 스트레스나 불안감도 소화기 문제를 일으킬 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 가까운 내과 진료를 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 일시적인 증상이라면 식사 내용을 조절하고, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 식사 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 자극적인 음식을 피하고 고 식이섬유 식사를 하며 자연스럽게 변비가 호전되는지 확인해 보시는 것이 좋겠어요. 변비 증상이 지속된다면 소화기내과 진료 시 상담받아 보시는 것이 좋겠습니다.
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