스트레스로 인한 어지럼증이 왜 생기나요?
공OO • 2025.05.17
스트레스도 받고 어지려고 힘들어요.
천식
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.05.17error
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스트레스로 인한 어지럼증은 자율신경계의 기능 저하와 관련이 있을 가능성이 높습니다. 자율신경은 신체의 기본적인 기능을 조절하며, 스트레스에 대항하여 적응하는 역할을 합니다. 하지만 과도한 스트레스를 받게 되면 자율신경의 균형이 깨지면서 어지럼증과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 스트레스가 지속되면 혈압의 변화나 불안감, 공황 상태가 동반될 수 있어 증상이 더 심해질 수 있습니다.
스트레스로 인해 어지럼증이 발생했다면 충분한 휴식과 안정이 필요합니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면, 명상이나 호흡법 등을 통해 스트레스를 완화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 어지럼증이 지속되거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면, 정확한 원인 감별을 위해 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.
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내과 관련 질문
스트레스로 어지럼증이 생길 수 있나요?
스트레스를 받고 어지러울 수 있나요? 어지럽고 서있기가 힘들고 몸이 조금 떨리기도 하고 손발이 저려요.
정신건강
PTSD
공황장애
+42025.06.06어지럼증이 있는데 왜 이럴까요?
몇일 전부터 머리를 돌리면 어지러움이 일어나는 증상이 있었습니다. 어제 시야도 흐려지고 몸에 힘이 조금 빠지는 듯한 기분이 들어 신경과에 가봤는데 어떤 안경을 쓰고 눈동자를 움직이는 검사 등의 검사를 하시더니 이석증이 지나간 것 같다고 하시고 약을 처방해주셨는데 먹어도 크게 달라지는게 없는 것 같습니다.. 어지러움이 엄청 심해 일상생활을 못할 정도는 아니지만 10점만점으로 생각 했을때 4~5정도의 어지러움이 시야를 돌리거나 머리를 돌리면 잠깐 나타나는 상황이고 가만히 있으면 머리가 조금 답답하고 뒷목이 뻐근한 것 같은 느낌이 듭니다. 팔다리의 힘도 평소보다 빠져있는 것 같습니다(양쪽) 평소에 이런적이 없었는데 자꾸 이러니 삶에 질도 떨어지는 것 같고 자꾸 걱정이 됩니다.. 어떻게 해야할까요 병원을 가도 답답함만 남습니다.
신경과
감각 저하
어지러움
2023.09.08갑자기 어지럼증이 생겼어요
최근 몇달간 살이 3~4 키로 빠지고, 건강검진에서 빈혈 주의가 나오긴했는데요 뭔가 갑자기 어지러우니까 다른 원인이 있나싶네요 ㅜ 어제부터 어지럽고 특히 앉았다 일어날때, 걸어갈때 머릿속이 흔들리는것처럼 어지러워서 일어나려다가 주저앉거나 걸어가다가 멈칫하게되네요 근데 앉아있을땐 문제없고 또 어떨땐 누웠다 일어나도 괜찮아요. 대체 원인이 뭘까요??
신경과
어지러움
2023.01.15
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