포만감이 안들어요.

소화기질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2023.01.23

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  평소 위장이 약하거나 만성 소화 불량 등의 증상이 있는 경우 하루 세 끼를 섭취하는 것 보다 소량씩 나누어 여러번 식사를 해주는 것도 방법이 될 수 있어요. 너무 포만감이 들지 않게 식사하는 것이 좋으며, 맵고 짠 음식, 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인, 탄산, 술 등은 피해주는 것을 권유드려요. 또한, 평소 불규칙한 생활 습관이나 식습관에 의해서도 한 끼에 과식이나 폭식을 하는 경우 소화 불량의 원인이 될 수 있어 규칙적인 식사와 영양이 무엇보다 중요해요. 만약 해당 증상이 지속된다면 가까운 내과 또는 닥터나우 앱 내 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요.

  무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다. 🙂

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  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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