새벽에 소변을 자주 본 원인은 무엇인가요?

Question

저녁에 물도 많이 마시지 않았는데 평소보다
새벽에 소변을 자주  보게되 깊은 수면을 못했어요.왜 그런가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

새벽에 소변을 자주 보게 되는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다.

일반적으로 건강한 사람은 수면 중에 소변 생성이 줄어들고 방광의 소변 저장능력이 좋아져 잠을 방해받지 않아야 합니다. 하지만 다음과 같은 원인으로 새벽에 소변을 자주 보게 될 수 있습니다:

1. 방광 관련 문제: 방광염이나 과민성 방광 등으로 인해 방광 기능에 문제가 생길 수 있습니다.

2. 호르몬 변화: 수면 중 항이뇨 호르몬 분비의 변화로 소변 생성량이 증가할 수 있습니다.

3. 음식 및 음료: 저녁에 물을 많이 마시지 않았더라도, 카페인이 함유된 음료나 알코올 등 이뇨작용을 촉진하는 음식을 섭취했을 경우 영향을 줄 수 있습니다.

4. 스트레스: 정신적 스트레스도 배뇨 패턴에 영향을 줄 수 있습니다.

5. 기저 질환: 당뇨병, 요로 감염, 전립선 문제 등의 질환이 있을 경우 야간뇨가 발생할 수 있습니다.

이러한 증상이 지속되거나 악화된다면, 비뇨의학과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 의사는 증상에 대한 자세한 문진과 필요한 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 제시할 수 있습니다.

당장 할 수 있는 조치로는 자기 전 수분 섭취를 줄이고, 카페인이나 알코올 섭취를 제한하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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