백색소음으로 잠들면 중이염 악화될까요?

전OO • 2024.04.10

제가 중이염 증상이 있어서 아침에 병원에 갈껀데 이클 전부터 잠들기 전에 백색소음을 틀고 이어폰을 끼고 자는데 중이염 증상이 있는 지금 2시간짜리 틀고 자면 많이 악화될까요? 이명 때문에 백색소음 영상이 없으면 잠을 제대로 못잡니다 ㅠㅠ

이비인후과
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이비인후과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.04.10

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [이비인후과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    중이염 증상이 있는 상황에서 이어폰을 사용하여 백색소음을 듣는 것은 권장되지 않습니다. 이어폰은 귀 내부에 압력을 가할 수 있고, 이로 인해 중이염 증상을 악화시킬 수 있습니다. 또한, 이어폰을 사용하면 귀 내부의 습기가 증가하여 감염이 더욱 번질 수 있습니다.

    이명 때문에 백색소음이 필요하다면, 이어폰 대신에 스피커를 사용하여 잠자리 주변에서 소리를 재생하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 귀에 직접적인 압력을 가하지 않으면서도 이명에 대한 완화 효과를 얻을 수 있습니다. 이명이 보다 크게 들리기 때문에 스트레스가 심해질 수 있어요. 적당한 소음을 유지하는 것이 좋고, 집중을 하거나 적극적인 활동을 하게 되면, 이명의 불편함이 줄거나 잊을 수 있다고 해요. 이명이 발생한다고 그 소리에 집중하게 되면 오히려 이명이 더욱 크게 들리기 때문인데요, 시선과 관심을 돌릴 수 있는 다른 무언가를 찾는 것도 좋은 방법이에요.

    병원에 가시기 전까지는 이어폰 사용을 피하시고, 가능하다면 스피커를 통해 백색소음을 재생해 보세요. 또한, 의사와 상담하여 이명과 중이염에 대한 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.

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