소화기질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.16

  복부팽만감과 변비 증상이 지속되는 이유는 다양할 수 있어요. 식습관, 스트레스, 운동 부족 등이 원인이 될 수 있으며, 특정 약물의 부작용이나 장의 기능적 문제, 예를 들어 과민성 대장 증후군(IBS)도 원인이 될 수 있습니다. 이미 변비약과 병원 조제약을 복용하셨음에도 증상이 나아지지 않는다면, 다음과 같은 조치를 고려해보시는 것이 좋겠어요: 식습관 개선: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하고, 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 유제품, 밀가루, 자극적 음식, 탄산, 설탕, 설탕 대체제 등 장에서 가스를 많이 만들 수 있는 음식은 피해주세요. 운동: 규칙적인 운동은 장의 운동을 촉진시켜 변비 해소에 도움이 됩니다. 하루에 30분 이상 걷는 활동이 복부 가스 제거에 도움이 될 수 있어요. 스트레스 관리: 스트레스는 장의 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 스트레스 관리 방법을 찾아보세요. 추가 검사: 증상이 지속된다면, 추가적인 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 필요합니다. 대장내시경이나 복부 초음파 등의 검사를 고려해볼 수 있어요. 지속적인 증상으로 인해 일상생활에 불편함이 크다면, 전문의와 상담하여 보다 구체적인 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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