정형외과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.10.30
  error

  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  척추측만증이 있는 경우 옆구리 운동이나 스트레칭을 할 때 주의가 필요해요. 가벼운 스트레칭은 근육을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 잘못된 자세나 과도한 운동은 척추에 부담을 줄 수 있기 때문이에요. 따라서 운동을 시작하기 전에 재활의학과 혹은 정형외과 의료진에게 정확히 문의하여, 교정 특수운동법을 배우면 좋을 것 같아요. 통증이 있거나 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하고 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 또한, 코어 근육을 강화시키는 브릿지, 데드버그, 버그독 운동처럼 척추측만증 교정에 도움이 되는 운동을 하는 것이 좋아요.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

  info

  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

  thumb_up

  만족해요0

  thumb_down

  아쉬워요0