측만증 환자가 옆구리운동 및 스트레칭 시 안전한가요?

최OO • 2024.10.30

측만증이잇는데 옆구리운동 옆구리 스트레칭 해도더ㅣ는건가요?틀어지는거아니조

정형외과
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.30
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    AI가 데이터를 기반으로 생성한 답변으로, 어떠한 의학적 행위로 해석될 수 없습니다.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    척추측만증이 있는 경우 옆구리 운동이나 스트레칭을 할 때 주의가 필요해요. 가벼운 스트레칭은 근육을 강화하고 유연성을 높이는 데 도움이 될 수 있지만, 잘못된 자세나 과도한 운동은 척추에 부담을 줄 수 있기 때문이에요. 따라서 운동을 시작하기 전에 재활의학과 혹은 정형외과 의료진에게 정확히 문의하여, 교정 특수운동법을 배우면 좋을 것 같아요. 통증이 있거나 불편함이 느껴진다면 즉시 중단하고 전문가의 조언을 받는 것이 좋습니다. 또한, 코어 근육을 강화시키는 브릿지, 데드버그, 버그독 운동처럼 척추측만증 교정에 도움이 되는 운동을 하는 것이 좋아요.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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