면역력을 높이려면 어떻게 해야하나요?

정OO • 2023.04.02

요즘에 면역력이 낮아져서 그런지 몸이 많이 아프더라구요 일어날때마다 속도 울렁거리고 머리도 아프고 너무 힘들어서 면역력 높이려면 어떻게 해야하는지 알려주세요ㅠㅠ

두통떨림
error
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

신경과 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.02

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 가장 대표적인 방법으로는 주3회, 30분 이상씩 꾸준한 운동 및 신체활동을 시행해 주시는 것이 면역력 증진에 가장 도움이 될 수 있어요. 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 영양제로는 아연, 다래 추출물, 브로세틴 등으 성분이 도움이 될 수 있다고 하니 함께 참고해 주세요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

    • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
    reviews

    닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?

    목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

  • 백승열 선생님
    지아인의원
    2023.04.02

    안녕하세요. 지아인클리닉입니다. 충분한 수면과 휴식, 올바른 영양섭취가 기본적으로 중요하며 스트레스 등 심리적인 관리 또한 영향을 줄 수 있습니다. 소화기 증상은 대부분 젊은 연령대에선 심인성 스트레스에 기인하는 경우가 많으므로 스트레스 관리와 자극적 음식들을 피하고 명상 등 다각도로 좋은 컨디션을 유지하기 위한 노력도 도움이 될 수 있겠습니다. 항암치료 후나 특별히 면역력이 저하되어 처치가 필요한 상황에는 싸이모신 알파 주사 등이 고려가 될 수는 있겠으나 이것은 병원에 내원하셔서 상담 받아보시길 부탁드립니다. 그럼 참고 부탁드리고 건강하시길 기원하겠습니다. 감사합니다.

    답변을 작성한 선생님에게 진료 예약하기

    지아인의원

    서울특별시 강남구 도곡로 419 6층 (대치동)

    • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

신경과 관련 질문

비대면 진료부터 처방약 픽업까지
병원이 온다이병헌 모델 이미지
QR찍고 앱 다운로드하기
실시간 상담 베스트