발가락을 찧었을 때 부기와 통증이 있으면 어떻게 해야 하나요?

Question

제가 한 1시간전에 집에서 빨리 물건 가지고 가다가 그 플라스틱 강아지 장난감 좀 큰거에 새끼 발가락울 찧었는데 외관은 부은거는 없는데 아파요 그냥 아이싱은 했어요 근데 멍도 없고 그냥 조금 부은거 같기도 하고 근데 아파요 걸을때도 움직일때도

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발가락을 찧어서 통증이 있으시다니 불편하시겠네요. 발가락 부상 시 다음과 같은 조치를 취하시는 것이 좋습니다:

1. 이미 아이싱을 하셨다고 하셨는데, 냉찜질은 15-20분씩 하루에 여러 번 시행하시면 부기와 통증 완화에 도움이 됩니다.

2. 가능한 한 발가락을 움직이지 않고 안정을 취하세요.

3. 발을 심장보다 높게 올려두어 부기를 줄이는 것이 좋습니다.

4. 필요하다면 일반 진통제를 복용하여 통증을 완화할 수 있습니다.

5. 탄력붕대로 발가락을 가볍게 고정하는 것도 도움이 될 수 있습니다.

현재는 외관상 부기가 심하지 않더라도, 통증이 지속되거나 악화된다면 골절 가능성을 배제할 수 없습니다. 특히 걸을 때나 움직일 때 계속 통증이 있다면, 정형외과를 방문하여 X-ray 검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 발가락 부상은 단순해 보여도 골절이나 인대 손상이 있을 수 있으므로 주의가 필요합니다.

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