뭐가 문제인가여?

Question

저희 엄마께서 지금 한 달 째 불면에 시달리고 계신데일단 증상을 말씀 드리자면

증상1. 잠이 안 온다
증상2. 부족한 잠으로 인한 어지러움
증상3. 몸살처럼 몸이 아프다

근데 평상시 비염이 심하셔서 약을 드시는데 그 약으로 인해서 그런 건가 싶어서 약 복용을 x  갱년기라고 하기엔 월경을 계속 하시는 중입니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요.
말씀하신 것처럼 비염 약물 복용이나 갱년기 등도 고려할 만한 부분이지만 이미 배제할 수 있는 것들이라면 수면장애의 원인을 한 가지로 보기는 어려울 것으로 생각돼요.
우선 가정 내에서는 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.
여러가지 노력을 기울인 후에도 증상이 지속된다면 말씀하신 것처럼 수면장애가 어지러움과 통증 등 전신적인 증상을 불러올 수 있으니, 가까운 정신건강의학과 내원이나 앱 내 의료진과의 비대면 진료를 통해 약물 처방 등에 대해 상담을 받아보실 것을 권장드려요.

이규철 · Answer

불면 진료 후 처방 합니다

뭐가 문제인가여?

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