족욕 시 물이 너무 뜨거워서 발이 짜릿하다고 하는데 좋은 느낌은 아닌데 왜그런가요?

도OO • 2024.10.10

제가 발이 차서 족욕을 하는데 물에 발을 처음 넣을 때마다 짜릿하다고 해야 하나 좋은 느낌은 아닌데 왜그런가요?? 물이 너무 뜨거워서 그럴까요 하고 나면 좋긴 해요

가정의학과
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    닥터나우 AI
    2024.10.10
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    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    족욕을 할 때 물의 온도가 너무 높으면 피부와 신경에 강한 자극을 줄 수 있어요. 발을 물에 처음 넣을 때 짜릿한 느낌이 드는 것은 뜨거운 물이 피부의 신경을 자극하기 때문일 가능성이 높습니다. 이로 인해 불편함을 느낄 수 있죠. 족욕 시 물의 온도는 너무 뜨겁지 않게 조절하는 것이 중요해요. 일반적으로 적당한 온도는 37도에서 40도 사이로 알려져 있으니, 너무 뜨거운 물에 발을 담그지 않도록 주의하시는 것이 좋습니다. 족욕 후에 기분이 좋아지는 것은 적절한 온도의 물이 혈액 순환을 도와주기 때문일 수 있어요. 다음 번에는 온도를 조금 낮춰서 족욕을 해보시고, 그래도 불편함이 지속된다면 전문가와 상담해보시는 것도 추천드립니다.

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