전 21살 남성이고 1월20일쯤에 독감에 걸린이후로 자율신경실조증의 증상을 앓고 있습니다 이때부터 불안,우울증상도 생겨서 정신과 가서 우울증 진단을 받았고요 일단 다른것보단 아픈게 가장 큰문제여서 이증상들을 완화시키고 싶습니다 제 주증상은 이렇습니다(소화불량,어지럼증(약간),기립성저혈압,복통,불안)이것들이 주증상입니다 제가 자율신경실조증 카페 같은데에서 정보를 좀 많이 구했는데 자율신경실조증 증상을 완화시켜주기 위해선 뭉친 근막이나 혈액순환을 원할하게 해주어야된다고 하더라거요 제가 평소에도 자세가굽고 거북목이고 해서 뒷목통증도 좀 있고 그럽니다 이런것들때문에 자율신경실조증 증상이 나타난걸까요? 그리고 이런증상을 완화시켜주기 위해서 견갑,흉추,경추 기능성운동 폼롤러 전신 근막 풀어주고 전신기능성운동등 목빗근,사각근 마사지 같은걸로 증상이 완화가 된다고 하더라고요 요런 방법들로 제증상이 완화가 좀 될까요? 그리고 어떤방식으로 치료를 하는게 좋을까요?
신경외과
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신경외과 관련 1개의 답변
닥터나우 의료진
닥터나우
2025.05.06
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
자율신경실조증은 교감신경과 부교감신경의 균형이 깨져 다양한 증상을 유발하는 질환으로, 증상과 원인에 따라 다양한 치료방법이 필요할 수 있어요.
기본적으로는 원인이 되는 질환 치료를 우선으로 합니다.
독감이 걸린 후 나타난 증상이라면 신체가 회복되면서 서서히 증상이 호전될 수 있는데요.
이 기간이 수개월은 소요될 수 있습니다.
증상이 지속적이거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 증상 완화를 위해 적극적인 치료를 시도해 볼 수 있는데요.
평소 자세가 구부정하고 거북목이 있으며 뒷목 통증이 있는 등 자세적 문제들이 자율신경실조증 증상에 영향을 줄 수도 있습니다.
근막을 푸는 등 자세적인 문제를 해결해보셔도 좋지만 부적합한 자극으로 오히려 증상이 악화될 수도 있으니 반드시 전문가의 도움을 받아 근육을 풀고 자세를 바로 잡아보세요.
자율신경실조증 진단을 위해 우선 신경과에서 진료를 받아보세요.
약물치료, 주사 치료가 진행될 수 있습니다.
그리고 신경과 치료 후 호전되진 않는 주증상에 대해서는 완화를 위해서는 증상과 관련된 진료과에서 추가로 진료받아 주세요.
소화불량, 기립성저혈압, 복통, 어지럼증은 내과에서 불안은 정신건강의학과에서 진료받아 보시면 될 것 같습니다.
정리해드리면, 자율신경실조증 치료에 자세교정, 근육을 풀어주는 것이 도움될 수 있지만 전문가의 지도 하에 시도해 주세요.
신경과에서 약물치료, 주사치료를 받아 볼 수 있으며, 증상 호전이 느리다면 증상 호전을 목적으로 내과, 정신건강의학과에서 추가진료를 받아보세요.
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