2024년 7월부터 7개월동안 공황장애를 앓고 있는데 공황장애 판정받고 5개월정도는 약을 먹고 그 뒤로 약을 끊고 몇달정도는 좀 괜찮아진 것 같았는데 갑자기 또 이번년도부터 공황장애가 좀 심해지기 시작했어요 공황장애 약 안 먹고 버티는 방법 있을까요? 밤마다 너무 불안하고 무서워서 잠을 못자겠어요 누가 저를 막 쳐다보는 것 같고 저를 죽일려고 하는 느낌이 들어요 갑자기 왜이렇게 된걸까요?
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공황장애는 재발할 수 있는 만성적인 상태이며, 스트레스나 생활 변화 등 여러 요인에 의해 증상이 다시 심해질 수 있어요. 약물 치료는 공황장애 관리에 중요한 역할을 할 수 있으며, 증상이 심해질 경우 다시 약물 치료를 고려해보는 것이 좋습니다.
약물 없이 증상을 관리하려면 천천히 심호흡을 하며 호흡에 집중하고, 규칙적인 운동을 통해 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 규칙적인 수면, 균형 잡힌 식사, 카페인과 알코올 섭취 줄이기 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 인지행동치료(CBT)와 같은 비약물 치료도 공황장애 관리에 효과적일 수 있어요.
그러나 증상이 심각하고 일상 생활에 큰 영향을 미친다면 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 특히 정신건강의학과에서 많이 사용하는 약물의 경우 환자가 임의로 약을 갑자기 끊는 것은 매우 위험하므로 권장되지 않습니다. 심장 부근의 불편감이나 흉통이 지속된다면 심장의 기질적인 원인질환이 있지는 않은지 확인하실 것을 권장드리며, 약물 치료와 비약물 치료를 병행하는 것이 가장 효과적일 수 있습니다. 주저하지 말고 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다.
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제가 공황, 불안장애로 약을 먹는 중입니다. 다음주에 대장내시경이 예약되어 있는데 수면 내시경은 무서워 항상 비수면 내시경을 해왔습니다. 문제는 비수면 내시경시 불안이 커져 심장이 엄청 빨리 뛰는 증상이 있는데 현재 그 증상 때문에 다음주 내시경이 걱정이됩니다. 이 경우 인데놀을 처방 받아 내시경 전에 먹고 들어가면 효과가 있을까요? 효과가 없다면 다른 방법을 추천 부탁드립니다. 감사합니다!
공황장애 6개월정도 됐는데 약을 꾸준히 먹다가 한달전부터 안먹기시작했는데 연말이라 소주 한병정도 음주후에 잠자다가 1시간 정도 후에 깨서 갑자기 불안증상,가슴두근거림,식은땀이 나서 공황약을 먹었는데 괜찮을까요
야간에 일을해서 병원에 가질못해서 비대면 처방 받고싶은데 제 약은 비대면 처방이 안되는 약인가요 ? 0.50 센시발정10밀리그램 (항우물제 신경전달에 관여하여 항우울 . 항불안 효과를 나타내는 약 에스벤서방정50밀리그램 (항불 1.00 중추에 작용하여 항우울, 항불안 효과를 나타내는 약 리보트릴정 (항경련제/항불안제 1.00 근육을 이완시키고 신경을 진정시켜 발작 증상 완화 및 불안감 감소 0.50 큐로켈정25밀리그램 (신경안정 정신활동의 흥분상태를 제거함으로써 사회 적응을 도와주는 약 스리반정1밀리그램 (항불안제) 1.00 진정 및 안정 효과를 나타냄으로써 각종 불안장애를 개선하는 약 3.00 명인트라조돈염 산염정25mg_ 신경전달 물질의 양을 조절함으로써 항우물 효과를 나타내는 약