고혈당일땐 운동하면 안되나요??

김OO • 2023.09.07

공복 130 식후2시간 200~400사이로 왔다 갔다하는데요 현재 제미메트서방정 50/1000 하루 1회 복용중인데 병원가서 약을 봐꿔봐야할까요?? 현재 아침 바나나1개 점심 샐러드 저녁 일반식 운동은 저녁에 30분정도 걷기운동하고 있습니다 근데 비오는날이나 야근으로 운동을 못하는날에는 혈당이 낮은데 고혈당일땐 식이조절만하고 운동하면 안되나요?? 방금 혈당쟀는데 307이 나오네요

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1개의 답변

  • 안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    혈당 수치가 높게 측정될 때 운동을 하면 안 된다기보다는 꾸준한 운동을 하시는 것이 좋아요.
    균형잡힌 식습관, 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요한 것은 맞지만, 약을 복용하면서도 혈당이 300대까지 오른다면 약물 조정도 필요할 수 있어요.
    내원하고 계시는 내분비내과에서 상담을 다시 받아보시는 것이 좋을 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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