머리 숙일 때 뒷목과 관자놀이가 아픈 이유는?

Question

양치할 때 머리를 숙이거나, 구토할 때 머리를 숙이면 뒷목 윗쪽부터 관자놀이 부위까지 욱신욱신 아픕니다. 생활에 지장이 있을 정도는 아닌데 머리를 숙이지 않을 때도 비슷하게 우리우리한 느낌입니다. 최근 며칠 됐구요..

닥터나우 AI · Accepted Answer

머리를 숙일 때 뒷목과 관자놀이가 아픈 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

이런 증상은 주로 근육 긴장으로 인한 긴장성 두통의 특징일 수 있습니다. 특히 머리를 숙이는 동작은 목과 어깨 근육에 추가적인 압력을 가하게 되어 이미 긴장된 근육에 통증을 유발할 수 있습니다.

또한 소화 문제와 연관된 증상일 수도 있습니다. 소화불량이나 위장 문제가 있을 때 머리를 숙이면 복부 압력이 변화하면서 두통이 유발될 수 있습니다.

스트레스, 피로, 수면 부족도 이러한 증상의 원인이 될 수 있으며, 일부 경우에는 편두통의 초기 증상으로 나타날 수도 있습니다.

증상이 며칠 동안 지속되고 있다면, 휴식을 취하고 스트레칭을 통해 목과 어깨의 긴장을 풀어보세요. 따뜻한 찜질이나 차가운 찜질을 통해 통증을 완화할 수도 있습니다.

만약 증상이 계속되거나 심해진다면, 신경과 전문의를 찾아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 일상생활에 지장을 줄 정도로 증상이 악화된다면 더욱 빠른 진료가 필요합니다.

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