종아리 통증 시 압박붕대 착용이 괜찮을까요?

Question

요즘 매일 압박붕대를 종아리에 하고 잤었는데 오늘은 오랜만에 폼롤러를 하고 지금 압박붕대를 하고 있어요. 거의 삼주? 만에 했는데 지금 종아리 알 있는 부분이 진짜 발 끝을 올리기만 해도 너무 아픈데 그냥 압박붕대를 푸르고 자는 게 나을까요?ㅜㅜ 압박붕대를 아니면 좀 덜 조이게 하고 잘까요? ㅜㅜ

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종아리에 통증이 심한 상황에서 압박붕대를 착용하고 자는 것은 권장하지 않습니다. 수면 중에는 혈액 순환이 잘 이루어지지 않을 수 있어 압박붕대를 착용하면 오히려 증상을 악화시킬 가능성이 있습니다.

현재 종아리 알 부분이 발 끝을 올리기만 해도 통증이 심하다면, 압박붕대를 풀고 자는 것이 좋습니다. 대신 수면 시에는 다리를 약간 높게 유지하기 위해 발치에 베개를 받치는 것이 도움이 될 수 있습니다.

낮 시간에 활동할 때는 적절한 압력으로 압박붕대를 사용하는 것이 혈액순환에 도움이 될 수 있지만, 너무 강하게 조이면 오히려 혈액순환에 문제가 생길 수 있으니 주의하세요. 통증이 지속된다면 정형외과 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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