전에 병원 다녔었는데 소용없는 것 같기도 하고 다른 지역으로 학굘 다니게 돼서 약도 끊고 상담도 안 했는데 아직 우울증, 불안장애가 안 나아진 것 같아요 지금 방학이어서 시간 많은 김에 다시 다녀볼까요 불안하고 스트레스를 받을 때마다 몸이 뜨거워지고 머리가 너무 아파요 우울증은 눈물이 나기보단 무슨 감정인지 모르겠어요 분노라는 감정만 크게 가지고 있고 다른 감정은 모르겠어요 무슨 안 좋은 일이 생겨도 눈물이 전혀 나오질 않아요 그냥 그래요 무덤덤한 것 같아요 스트레스를 받아도 남한테 얘기 안 하고 저 혼자만 힘들어하다가 술 먹어야 제 얘길 하고 한참을 울어요 술을 먹어야 솔직해지지 술 안 먹으면 말조차 안 해요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 힘드실 것 같습니다. 우울증과 불안장애 증상이 지속되고 있는데다 감정 조절에도 어려움을 겪고 계시네요.
정신건강 문제는 감기처럼 적절한 치료가 필요합니다. 이전에 치료를 받으셨지만 중단하신 후에도 증상이 계속되고 있다면, 방학 기간을 활용해 다시 치료를 시작해보시는 것이 좋을 것 같습니다.
스트레스를 받을 때 신체적 증상(몸이 뜨거워지고 두통)이 나타나고, 감정 표현에 어려움을 겪으며, 술을 마셔야만 감정을 표현할 수 있다는 점은 전문적인 도움이 필요하다는 신호일 수 있습니다.
정신건강의학과 상담은 꼭 심각한 질병이 있어야만 가는 곳이 아닙니다. 스트레스 관리, 감정 조절, 우울감 등 다양한 이유로 방문할 수 있습니다.
학교가 다른 지역에 있어 정기적인 대면 진료가 어렵다면, 닥터나우 앱을 통해 정신건강의학과 비대면 진료(전화 진료)를 받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 이를 통해 약물 처방과 기본적인 상담을 받으실 수 있습니다.
치료 기간은 개인마다 차이가 있으니, 조급하게 생각하지 마시고 전문의와 상담하며 천천히 회복의 과정을 밟아가시길 권해드립니다.
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우울증과 불안장애로 정신과 다니면서 약을 먹었었고 지금은 안먹고 있어요.요즘 말하는게 너무 싫고 잠도 잘 못자서 자다깨다를 반복하고 있구요.그리고 주변한테 힘들다 어떻다 말하는것도 이제 싫어요.어차피 사람들은 내상태를 궁금해하지도 않을거고 말해도 대수롭지 않게 여기니까 말할수록 저만 상처 받아요.가끔씩 방에 불꺼놓고 바닥에 앉아 울기도 하고 세상을 바라보는 시선이 부정적이고 다 짜증만 나고 멀해도 의욕이 없어요.정신과를 다시 다녀야 할지...
우울증 및 불안장애로 자해를 합니다 커터칼로 얕게 그어요 원래는 많이 슬프고 안 좋은 일이 있을때만 했는데 요새는 굳이 그런 일이 없더라도 피를 보고 고통을 느끼기 위해 마치 습관적으로 하는 느낌입니다. 이러는 이유가 뭔가요? 이럴 수도 있는 건가요? 우울증과 불안장애는 치료를 받고 있습니다
지속성 우울장애는 일반 우울증과 똑같이 치료하나요?