서있거나 걸을 때 무릎이 시리고 아픈 이유는?

모OO • 2025.05.21

무릎을 굽히거나 필때는 괜찮고 서있거나 계단 올라갈때 걸을때 무릎이 시리고 몇시간씩 걸은 것 처럼 아프면 왜 그런건가요?

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1개의 답변

  • 무릎이 서있거나 걸을 때, 특히 계단을 오를 때 시리고 아픈 증상은 여러 원인이 있을 수 있습니다.

    이런 증상은 주로 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다:

    1. 관절염: 무릎 관절의 연골이 마모되어 뼈와 뼈가 직접 맞닿으면서 통증이 발생할 수 있습니다.

    2. 연골 손상: 무릎 내부의 반월상 연골이 손상되면 체중이 실릴 때 통증이 심해질 수 있습니다.

    3. 인대 문제: 무릎을 지지하는 인대에 문제가 생기면 무릎이 불안정해지고 통증이 발생할 수 있습니다.

    4. 근육 약화: 무릎 주변 근육이 약해지면 무릎에 더 많은 부담이 가해져 통증이 생길 수 있습니다.

    5. 잘못된 자세나 정렬: 척추, 골반의 정렬 문제로 인해 무릎에 과도한 부담이 가해질 수 있습니다.

    서 있거나 걸을 때, 특히 계단을 오를 때는 무릎에 체중이 실리면서 압력이 가해지기 때문에 통증이 더 심해질 수 있습니다.

    당분간은 무리한 활동을 피하고, 가벼운 걷기나 스트레칭 등으로 상태를 관찰해보세요. 통증이 지속되거나 악화된다면 정형외과를 방문하여 X-ray 등의 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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