눈물이 말라버리고 눈이 건조해지는 이유는 무엇일까요?

Question

안구건조증이 있지만 평소 눈이 서서히 건조해지는데 자려고 누웠을 때 갑자기 눈물이 말라버리고 건조해졌어요 이유가 무엇인가요?

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눈물이 말라버리고 눈이 건조해지는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 안구건조증은 눈물 층의 항상성이 상실되어 다양한 안구 증상을 동반하는 질환인데요. 나이의 증가, 약물, 컴퓨터 사용, 렌즈 착용 등이 원인이 될 수 있습니다. 또한, 잘 때 눈을 뜨고 잔다면 건조함이 심해질 수 있어요.

자려고 누웠을 때 눈물이 말라버리고 건조해지는 것은 수면 중 눈꺼풀의 불완전한 폐쇄나 수면 환경의 건조함 등이 원인일 수 있습니다. 이러한 증상이 지속되면 안과 전문의와 상담하여 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.

안구 건조증 증상이 있을 때는 적절한 약물로 증상을 경감시켜주고, 장기간의 컴퓨터 작업이나 게임기 사용, 독서 등을 피하고 중간 중간 적절한 휴식을 취해주는 것이 중요한데요. 실내에서는 에어컨이나 선풍기를 멀리하고 가습기를 틀어놓는 등 환경을 건조하지 않게 하고, 충분한 수면을 취하며 비타민 C, 블루베리, 견과류, 짙은 녹색 채소, 현미, 콩, 생선 등의 항산화 식품을 섭취하시는 것이 도움이 될 수 있어요.

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