스트레스가 어지럼증과 두통 유발?

이OO • 2025.03.02

스트레스때문에 어지럽고 두통과 비현실감이들수있나요 어제부터 그러는데 누우면 더 심해져요 집중안되고 자꾸 멍때려지고 심장도 누우면 50회정도 밖에 안뛰네요 쓰러질거 같은데 안죽겠죠 ..이비인후과 약 먹고있어요

저림두통감각 저하어지러움
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.02
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    스트레스는 어지러움, 두통, 비현실감 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 스트레스가 심할 경우 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다. 누웠을 때 심박수가 50회 정도로 느려지는 것은 일반적으로 큰 문제가 아닐 수 있지만, 증상이 심각하게 느껴지거나 일상 생활에 지장을 준다면 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 이비인후과 약을 복용 중이라면, 해당 약이 증상에 영향을 미칠 가능성도 있으니 처방해주신 의사와 상의해보시기 바랍니다.

    어지러움 증상은 귓 속의 전정신경계의 이상이거나, 뇌의 병변으로 인한 어지러움, 단순 빈혈 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이석증일 가능성도 있으며, 이석증은 이석치환술이나 약물로 증상 완화가 가능합니다. 증상이 지속되거나 악화된다면, 이비인후과나 신경과를 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으시는 것이 좋습니다.

    또한, 충분한 휴식을 취하고 스트레스를 줄이기 위해 중간중간 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취를 통해 탈수를 예방하고, 규칙적인 식사와 영양가 있는 음식을 섭취해 주세요. 가벼운 스트레칭이나 산책 같은 운동을 통해 몸의 긴장을 풀어주는 것도 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 즉시 의료 전문가의 도움을 받으세요.

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