안녕하세요. 우울증과 불안장애로 인해 고통받고 계시는 상황에 대해 말씀해주셔서 감사합니다. 로라반정 0.5mg은 불안 증상이 심할 때 복용할 수 있는 약물이며, 의사 선생님께서 처방하신 방법대로 복용하는 것이 중요해요. 한 번에 2개씩 복용해도 되는지에 대해서는 반드시 담당 의사와 상의하셔야 합니다. 약물의 용량을 조절하는 것은 전문적인 판단이 필요하기 때문이에요.
자해 행동은 우울증과 불안장애의 증상 중 하나로 나타날 수 있으며, 이러한 행동은 반드시 전문적인 도움을 받아야 합니다. 담당 의사나 정신건강 전문가와 상담을 통해 적절한 치료와 지원을 받는 것이 중요해요.
주변 사람들과 비교하여 자신을 평가하기보다는, 현재의 증상과 감정에 대해 솔직하게 전문가와 상의하시고, 필요한 도움을 받으시길 권장드립니다. 언제든지 도움이 필요하시면 주저하지 말고 전문가에게 연락하시기 바랍니다. 또한, 공황장애나 우울증 치료에 있어서 약물 치료 외에도 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 닥터나우 앱 내 정신건강의학과 비대면 진료신청도 가능하니 참고하시면 좋겠습니다.