유산균 영양제 복용 후 배에 가스가 차는 것은 똑같을까요?

Question

유산균 영양제를 먹어서 장내 미생물 구조를 유해균보다 유익균이 더 많아지도록 바꿔도 배에 가스가 차는건 똑같은가요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

유산균 영양제를 복용한 후에도 배에 가스가 차는 현상은 개인마다 다를 수 있어요. 유산균 영양제는 장내 미생물 균형을 개선하여 유익균의 비율을 높이는 것을 목표로 하지만, 이로 인해 일시적으로 장내 가스가 증가할 수도 있어요. 이는 유산균이 장내에서 활동하면서 발효 과정을 거치며 가스를 생성하기 때문이에요.

그러나 대부분의 경우, 유산균 영양제는 장내 환경을 개선하고 소화를 돕는 역할을 하여 장기적으로는 가스 문제를 완화할 수 있어요. 만약 유산균 영양제 복용 후 가스 문제가 지속되거나 불편함이 심해진다면, 영양제의 종류를 바꾸거나 복용량을 조절하는 것이 좋을 것으로 보여요. 또한, 개인의 건강 상태나 장내 미생물 균형에 따라 반응이 다를 수 있으므로, 전문가와 상담하는 것이 바람직할 것 같아요. :)

유산균 영양제 복용 후 배에 가스가 차는 것은 똑같을까요?

내과 관련 1개의 답변

내과 관련 질문

배에 가스 많이 차는 이유와 영양제 도움은?

영양제

위생과 영양제 복용 후 가스 발생, 계속 복용해도 되나요?

영양제

부작용

오메가3 영양제 복용 시 가스 발생이 줄어드는 효과는 있을까요?

내과