계란을 많이 먹으면 설사를 할 수 있나요?

소화기질환 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.01.10
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  계란을 갑자기 많이 섭취하셔서 설사 증상을 경험하고 계시는군요. 네, 평소 섭취량보다 갑자기 계란을 많이 먹으면 설사를 할 수 있습니다.

  개인의 소화 능력이나 식습관에 따라 특정 음식에 대한 민감성은 다를 수 있습니다. 평소 1개 정도 먹을 때는 문제가 없었더라도, 갑자기 2-3개로 섭취량이 늘어나면 소화 시스템에 부담이 되어 설사와 같은 소화 불량 증상이 나타날 수 있어요.

  또한 질문자님께서 계란 단백질에 약간의 민감성이 있을 가능성도 있습니다. 이런 경우 소량 섭취 시에는 증상이 나타나지 않다가 섭취량이 증가하면 증상이 발현되기도 합니다.

  만약 계란을 다시 평소처럼 1개씩 먹거나 줄였을 때 증상이 사라진다면, 섭취량을 조절하는 것이 좋겠습니다. 지속적으로 설사 증상이 있거나 심해진다면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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