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  닥터나우 AI

  2024.11.08

  만성위염으로 고생하시는군요. 만성위염 환자에게는 자극적이지 않고 소화가 잘 되는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 닭죽 외에도 다양한 음식을 시도해 볼 수 있습니다.

  1. 부드러운 빵이나 과자는 소량으로 섭취해도 괜찮지만, 너무 많이 먹지 않도록 주의하세요. 맵고 짠 자극적인 음식은 피해주시고, 가스를 생성하는 음식 역시 피해야 합니다.
  2. 우유와 치즈는 일부 환자에게 소화가 어려울 수 있으므로, 본인의 상태에 따라 조절하는 것이 좋습니다. 유제품이 불편하다면 그릭요거트는 소량으로 시도해 볼 수 있습니다. 그러나 고지방 식품은 위의 액체를 더 많이 생성할 수 있으므로 저지방 식품을 선택하는 것이 좋습니다.
  3. 아이스크림은 차가운 음식이 위에 자극을 줄 수 있으므로 주의가 필요합니다. 빵 아이스크림보다는 소량의 일반 아이스크림을 드시는 것이 더 나을 수 있습니다. 탄산음료 역시 점막을 자극시킬 수 있으므로 피해주세요.
  4. 아몬드가루와 무가당 코코아파우더, 대체당을 사용한 음식은 비교적 안전할 수 있지만, 개인의 소화 상태에 따라 다를 수 있으니 주의하세요. 오트밀을 위산을 흡수하고 역류 증상을 줄일 수 있는 식품이므로, 아몬드가루와 함께 섭취하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.

  다양한 음식을 시도하면서 본인에게 맞는 음식을 찾는 것이 중요합니다. 새로운 음식을 시도할 때는 소량으로 시작하여 위에 부담이 가지 않는지 확인하는 것이 좋습니다. 위에 좋은 음식으로는 양배추, 감자, 바나나 등이 있으니 참고해 보세요. 평소에도 지키기 쉽고 건강한 식습관을 만드는 것이 좋겠으므로 몸에 좋다고 해서 많이 섭취하는 것보다는 적절하게 섭취하는 것이 좋습니다.

  꼭 확인해주세요.

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