다이어트 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.09.05

  윗배와 아랫배가 배꼽 기준으로 많이 나오는 이유는 다양할 수 있어요. 체중 증가로 인한 지방 축적이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 복부에 위치한 내장지방이 장기 주위에 쌓이면서 윗배와 아랫배가 동시에 나오는 경우가 많죠. 과도한 내장지방은 심혈관 질환, 2형 당뇨, 고혈압 등의 질환의 위험을 증가시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 복부 근육의 약화나 잘못된 자세로 인해 배가 나와 보일 수도 있고, 소화 문제나 복부 팽만감도 원인이 될 수 있습니다. 또한, 식후 바로 눕는 습관이 있다면 역류성 식도염 등 위식도역류질환이 생길 수도 있으니 이러한 습관은 개선하는 것이 좋습니다. 이러한 증상이 지속되거나 다른 건강 문제와 함께 나타난다면, 내과나 가정의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠어요. 난소 낭종과 같은 질환의 가능성도 있으니 산부인과 검진을 통해 확인 받으시는 것도 고려해 볼 수 있습니다. 평소 생활 속에서 균형잡힌 식습관과 규칙적인 운동, 충분한 수분 섭취와 수면 등 생활 습관 교정이 필요합니다.

  꼭 확인해주세요.

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