정형외과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.03.14

  아침에 발 뒤꿈치 부분이 땡기는 통증이 있었지만, 움직이거나 걸을 때 통증이 없다면, 단순한 근육통일 가능성이 있어요. 특히, 새로운 운동을 시작했거나 평소보다 더 많이 걸었을 때 발생할 수 있어요. 하지만, 통증이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우에는 병원을 방문하는 것이 좋다고 해요. 현재 증상만으로는 급하게 병원을 방문할 필요는 없어 보여요. 하지만, 다음과 같은 증상이 나타난다면 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋아요: 1. 통증이 지속되거나 점점 심해지는 경우 2. 붓기, 발적, 열감 등의 염증 증상이 나타나는 경우 3. 걷거나 서 있을 때 통증이 느껴지는 경우 4. 통증이 다른 부위로 퍼지는 경우 집에서는 충분한 휴식을 취하고, 필요하다면 얼음찜질이나 온찜질을 해주시고, 발을 적당히 움직여주어 혈액 순환을 돕는 것이 좋아요. 또한, 스트레칭이나 가벼운 마사지로 근육을 이완시켜주는 것도 도움이 될 수 있어요. 만약 증상에 변화가 없거나 더 나빠진다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받으시는 것이 좋겠어요.

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