반신욕의 적정 온도와 시간은 어느정도가 좋을까요?
조OO • 2024.12.17
성인 남성 기준 반신욕의 적정 온도와 시간은 어느정도가 좋을까요?
재활의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.12.17
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
성인 남성이 반신욕을 할 때 적정 온도는 대략 38도에서 40도 사이가 적절합니다. 반신욕을 할 때의 시간은 대략 15분에서 20분 정도가 적당하다고 할 수 있습니다. 너무 오랜 시간 동안 반신욕을 하거나 너무 높은 온도에서 반신욕을 하는 것은 오히려 건강에 부담을 줄 수 있으니 이 점을 유의하시는 것이 좋습니다.
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