탈모 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.20

  탈모약을 복용한 지 4개월이 되셨고, 머리카락이 얇아진 느낌이 드신다면 몇 가지 점검해볼 사항이 있습니다. 첫째, 탈모약의 부작용으로 인해 머리카락이 얇아질 수 있어요. 이 경우, 처방해주신 의사와 상담하여 약물의 종류나 용량을 조정할 필요가 있습니다. 둘째, 머리카락의 건강은 영양 상태와 밀접한 관련이 있습니다. 단백질, 비타민, 미네랄 등이 충분히 섭취되고 있는지 확인해보세요. 특히 비오틴, 아연, 철분 등이 중요합니다. 달걀, 굴, 아몬드, 블루베리 등 영양소가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 셋째, 스트레스는 탈모와 머리카락의 건강에 큰 영향을 미칩니다. 스트레스를 줄이기 위한 방법을 찾아보세요. 예를 들어, 명상, 운동, 충분한 수면 등이 도움이 될 수 있습니다. 넷째, 두피의 건강도 중요합니다. 두피를 청결하게 유지하고, 자극이 적은 샴푸를 사용하며, 두피 마사지를 통해 혈액 순환을 촉진하는 것이 좋습니다. 지성두피가 아니라면 주 3-4회 정도 머리를 감는 것이 좋으나, 외출 후에는 노폐물이 있을 수 있어 감는 것이 좋습니다. 다섯째, 위의 방법들을 시도해도 개선되지 않는다면, 피부과 전문의나 탈모 전문 클리닉을 방문하여 정밀 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 추가적인 치료나 다른 약물 처방이 필요할 수 있습니다. 현재 상황을 정확히 파악하고 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 빠른 시일 내에 전문가와 상담하시길 권장드립니다.

  꼭 확인해주세요.

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