갑작스럽게 발생하는 목의 건조함, 어떻게 해결할 수 있을까요?
제가 코로나래요.... 목이 진짜 가뭄나요..... 목젖이 말라서 자꾸 천장에 붙는 느낌...? 쪼그라드는 느낌..? 아무튼 목이 계속 건조한데 갑자기 쫙 건조해질때가 있어요 그때 갑자기 목젖 탁 치고간거처럼 기침하다 토할거 같은 느낌인데 이 건조함은 어떻게 해야할까요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 자꾸 뮤ㅓㄹ 마셔도 목이 뻑뻑하고 말라요...ㅠㅠ
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코로나19 감염 후 목이 건조하고 불편함을 느끼는 것은 흔한 증상 중 하나입니다. 목의 건조함을 완화하기 위해 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 1. 수분 섭취: 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 하지만 일반적인 물보다는 따뜻한 물이나 허브차를 마시면 목젖이 건조해지는 느낌을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 2. 가습기 사용: 실내 공기가 건조할 경우 가습기를 사용하여 실내 습도를 조절하는 것이 좋습니다. 3. 목캔디 또는 로젠지: 목캔디나 로젠지를 빨아서 목젖 주변의 침 분비를 촉진하면 건조함을 줄일 수 있습니다. 4. 휴식: 충분한 휴식을 취하고 말하기를 줄이면 목의 피로를 줄이고 회복을 돕습니다. 5. 가글: 소금물 가글이나 약국에서 구할 수 있는 가글액을 사용하여 목을 적셔주는 것도 도움이 됩니다. 6. 의료 전문가와 상담: 증상이 지속되거나 호흡곤란, 고열 등 다른 심각한 증상이 동반될 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 코로나19 감염으로 인해 몸이 약해져 있을 수 있으므로, 충분한 휴식과 영양 섭취를 통해 면역력을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 코로나19 감염이 확인되었다면 자가 격리 지침을 준수하고, 다른 사람과의 접촉을 최소화하여 전파를 방지해야 합니다. 증상이 심하시다면 닥터나우 앱 내 '빠른진료 받기' > '코로나 치료' 로 비대면 진료 후 집에서 약을 배송 받아보시기를 권유드려요.
꼭 확인해주세요.